Ton: Eigen ritme, eigen koers Deze aflevering van ‘Over oud worden’ vertelt het verhaal van Ton, een voormalig hoogleraar Nederlandse taal die met humor, eigenzinnigheid en realisme laat zien wat vitaal ouder worden betekent. (De volgende beelden dienen ter illustratie. Ton zie je hierboven) Hij traint niet op opzwepende sportschoolmuziek, maar op barok – zijn eigen ritme, zijn eigen… Lees verder »Bovenbenen trainen op barokmuziek? Plezier in eigen tempo en wijsheid.

  Vele vrijwilligers helpen medemensen in de laatste levensfase.     Germaine is één van de ruim tachtig vrijwilligers in een Nederlands Hospice. Een hospice is voor velen een onbekend begrip, iets wat veel mensen voorlopig maar een beetje van zichzelf wegduwen. Germaine wil je hier graag wat meer over vertellen, het is een zinvolle bezigheid waar je misschien meer over… Lees verder »Wat is een hospice eigenlijk?

  Paula over gezond ouder worden, vitaliteit en bewegen na je 50e Paula (55+) vindt energie, balans en plezier door te sporten. Ontdek hoe bewegen vrouwen van 50+ helpt om vitaal, sterk en lekker in hun vel te blijven. Ooit meldde zij zich aan bij haar sportschool, werd gastvrij ontvangen, goed begeleid en ging van de weeromstuit vier keer per… Lees verder »Fit en energiek blijven door sporten voor vrouwen 50+